Rage och skumtomtar!
Rage kom med posten idag och min dag är gjord! Längtar efter att de ska komma hem till mig så jag får gotta ner mig i något med en grafik som heter duga, och vad jag läst i recensioner så ska de visst vara grymt!
Skumtomtarna jag gömde igår lyckades jag lokalisera, bra att man glömmer vars man gömt dom.
Sen funderar jag en hel del på nästa pärlplatte projekt, ska bli intressant att se vad jag ska göra.
Verkar dock som att mer pärlor kommer behövas, samt mer plattor.
Men ja, de kommer när det kommer antar jag =) Tar alltid ett tag innan jag tar tag i sånt där.
Har väl med min adhd att jag hips vips blir helt tokig och lägger pärplattor som en tok, lessnar sen, lägger de på hyllan och gör något annat, och de brukar bli film frenzy eller tv-spel för fulla muggar!
Men mina innre pusselbitar börjar sakta läggas ihop och för första gången på år mår jag riktigt bra, aldrig känt denna känsla förr! Mina diagnoser har fått mig att förstå varför allt har varit som det var, och nu får jag hjälpen jag sökt efter. Lycka!
Och mitt fotograferande går verkligen i vågor, älskar att fota men tappar lusten så fruktansvärt fort. Men jag har iaf kameran och så fort lusten faller in så är de bara att springa ut och fota. Hundarna är dock offrena för detta :P som tur var så flyr dom inte kameran, speciellt inte Arissa, är nästan som att hon poserar när jag ber hon och hon ser att jag håller i kameran. Zanna är dock lite svårare. Ohh in this very moment så purrar Zanna med filten i munnen, oj vilket lustigt läte det är! Undrar om de är en spaniel drag ?
Sen innan jag nu ska börja lite smått på Rage så måste jag skriva dikten som är fast i mitt huvud!
One bright day in the middle of the night, two dead boys got up to fight.
Back to back they faced each other, drew their swords and shot each other.
A deaf policeman heard the noise and came and killed those two dead boys.
If you dont belive my story is true,
ask the blind man, he saw it too!
One bright day in the middle of the night, two dead boys got up to fight.
Back to back they faced each other, drew their swords and shot each other.
A deaf policeman heard the noise and came and killed those two dead boys.
If you dont belive my story is true,
ask the blind man, he saw it too!
------------------------------------
Yesterday, upon the stair,
I met a man who wasn’t there
He wasn’t there again today
I wish, I wish he’d go away...
When I came home last night at three
The man was waiting there for me
But when I looked around the hall
I couldn’t see him there at all!
Go away, go away, don’t you come back any more!
Go away, go away, and please don’t slam the door.
Last night I saw upon the stair
A little man who wasn’t there
He wasn’t there again today
Oh, how I wish he’d go away
----------------------------------
Så där ja, over and out! :)
I believe in those wicked little dirty games
Okey, pengar är inte allt och min jobbhets måste ta slut.
Jag måste acceptera att jag inte kan göra mer än vad jag orkar.
Saker löser sig.
Men min uppgivenhet över att inte kunna kontrolera mig själv gör att jag går i bitar.
Och sedan står jag där och försöker samla ihop mig själv igen.
Kaos är en del av mig som jag konstant försöker motarbeta.
Jag bryter ihop då jag ser saker jag måste göra, som jag borde göra, men kan inte förmå mig själv att ta tag i det för det är alldeles för jobbigt.
Jag skriker och gråter för känslan är en mardröm.
Hur kan man acceptera att man inte orkar och inte klarar det ?
Varför ska de vara så svårt för mig att ta en paus bara och acceptera att jag måste ta ner mig själv.
När de är för oorganiserat så flippar jag för jag vet inte i vilken ände jag ska börja!
Jag är så beroende, mitt välmående är så beroende att konstant veta allting och ha ordning på allting.
Ovisheten är ångest för mig.
När jobbar jag ? Hur jobbar jag ? vars jobbar jag ? klarar jag det ?
Hur ska jag orka städa ? Hur ska jag orka diska ? Hur ska jag få ett slut på cirkusen i huvudet ?
Det svider i huvudet av ångest och stress, kroppen värker och jag är totalt slut.
Vet inte hur jag ska någonsin få någon att förstå att jag bara inte orkar, jag vet ju inte ens hur jag själv ska få mig att inse att ibland så orkar jag inte.
Jag vill så mycket, men pengar och måsten är inte hela världen.
Är de inte att jag ska vara lycklig och göra det jag faktiskt klarar av ?
Haha jag vet ju själv, men att sedan göra det...de är en helt annan grej.
Inse att ibland så behöver jag några dagar med att göra inget, för annars bryter jag ihop.
Att jag behöver inte få in hur mycke pengar som helst då min hälsa står på spel.
Men att gilla läget att jahapp, jag behöver vissa krav på mitt arbete för att jag ska kunna klara av det och livet.
Jag måste ha rutiner, arbetstider som är lagom för mig.
Men vad är dom ? jag får aldrig någon ordning för jag vet inte själv vad som är bäst för mig. Eller ja, skäms över det men att jobba lite timmar per dag med mycke egen tid..då mår jag som bäst. Kanske 5 timmar jobb om dagen belagt dagtid.? Alltså 5dagar i veckan 5 timmar om dagen dagtid = 100 timmar i månaden. Där har vi det, mitt eviga mål....MEN VARS FAN SKA JAG FÅ JOBBA 5 TIMMAR OM DAGEN UTAN ATT BLI STÄMPLAD SOM HANDIKAPPAD ELLER BARA ALLMÄNT STÖRD! och lat ^^
Nä jag är inte lat, jag har bara inte samma ork ibland som andra har.
Men jag känner mig lat, och värdelös och helt jävla misslyckad.
När någon säger du måste göra de här, och sen måste de göras detta och jag måste hinna med allt för det är viktigt då slår min skalle av. För då blir det för många måsten och att planera det är jobbigt. Så jobbigt att jag börjar gråta.
Har jag bara allt i ordning, i punkter, med tid så att jag hinner och någon som kanske pushar mig liiiite men ändå förstår att hetsa inte för då stänger jag av.
Jag blir mer eller mindre apatisk med ångest attacker när det är för mycket.
och jag önskar att jag kunde styra det!
Jag önskar jag hade makten att styra mig själv ibland, att jag hade makten att säga till mig själv att jag klarar allt, och veta att jag gör det.
Men att acceptera motgångar och att jag inte gör det, att jag inte är så stark som jag vill vara, de är tungt.
Men jag försöker nu, sakta men säkert, acceptera att jag ibland tappar kontrollen, att de kommer vara så hära. Det här är mitt liv, och det går att göra bra med ordning och rutiner och att jag accepterar mig själv för den jag är. Och pengar är inte allt då det är mitt liv som står på spel. Pengar räddar mig inte när jag tappar livslusten. Arbetet är inte det som får mig att skratta och le. Utan de är jag, dom jag älskar, dom som älskar mig och att jag mår bra.
over and out.
Jump in to the fog
Hold your head up high and this pain will die.
Somehow, somewhere, just try.
Somehow, somewhere, just try.
Orken existerar inte längre, det värker i kroppen och svider i huvudet.
Allting är en röra.
Oj så jag kämpar, men känns som att jag bara sitter passiv.
Gråten i halsen som en stor tjock klump då jag känner att jag vill inte mer.
Jag vill bara ha ordning, rutiner och något som gör att jag inte vill kräkas.
Jag upprepar hela tiden, de här behöver jag..men jag tror ingen lyssnar på mig.
Jag känner mig så "ensam" och vill bara ligga i soffan, under ett täcke, med hundarna i min famn och gråta.
Få ut allting ur mig, för jag har ont.
Alla har rätt till hjälp, stöd och bla bla bla. Tror fan inte det!
Finns dom som petar sig i naveln och får massa stöd, hjälp, bidrag och shit...visst, dom har ont kanske eller nå..MEN DOM FLESTA KAN JOBBA..i överlag så är nog dom flesta bara jävligt lata.
Varför får dom hjälp som jag vill ha. ?
Kämpar jag inte nog mycket för det ?
Är jag mindre värd ?
Jag vill bara ha svar. Jag vill bara få vara en stund.
Det är svårt att balansera på en lina som är påväg att gå itu.
Jag vill inte gnälla, och inte behöva ha hjälp.
Vill inte att någon ska behöva lyssna på mig och allt jävla gorm.
Jag kanske måste sluta pressa mig själv till gränsen. Kanske inte verkar så utåt.
Men jag går i bitar.
Lite ord bara, bara för att få skriva lite. Då jag inte riktigt vet vad jag ska ta mig till just nu precis denna sekund.
Samtalet för en timma sen tog knäcken på mig idag...ett utav flera samtal idag. Var faktiskt glad tidigare, men ja.
Have a good one!
Soo lame, but soo true!
1. Håll om henne runt midjan
2. Försök verkligen att prata med henne
3. Dela hemligheter med henne, men håll dem för dig själv
4. Erbjud henne din jacka om det är kyligt
5. Kyss henne långsamt
6. Krama henne mjukt
7. Håll om henne nära ditt bröst
8. Skratta med henne
9. Bjud ut henne någonstans
10. Umgås med hennes och dina vänner tillsammans
11. Ler hon vill hon att du sla le tillsammans med henne
12. Ta bilder med henne, en bild säger mer än tusen ord..
13. Låt henne sitta i ditt knä
14. När hon säger att hon älskar dig mer, förneka det. Hon vill höra att du älskar henne mest
15. När hennes vänner säger att de älskar henne mer. Förneka det, håll om henne hårt framför hennes vänner, det får henne att känna sig älskad
16. Lek med dina fingrar i hennes hår
17. Kyss henne då hon minst anar det
18. Krama henne bakifrån och håll om henne runt midjan
19. Berätta för henne hur vacker hon är
20. Berätta hur du känner för henne, hon vill höra det hur många gånger du än sagt det förr
21. Öppna dörren, följ henne fram till dörren/bilen. Hon känner sig trygg och du anses vara en gentleman dessutom
22. Berätta att hon är ditt allt – BARA om du verkligen menar det
23. Om du märker att något är fel, fråga. Förnekar hon det så höll bara om henne utan att säga ett ord. Hon förstår då att du alltid finns där, oavsett vad
24. Få henne att känna sig älskad
25. Kysser du henne framför andra tjejer, då inser hon att hon är den enda som betyder något i din närvaro
Tjejerna kanske förnekar det, men de älskar när du verkligen kittlar dem!
26. Det värsta som finns är om du ljuger för henne. Berätta sanningen, även fast den kan svida ibland
27. Behöver jag ens nämna att du INTE ska vara otrogen?
28. Ta henne till en plats hon verkligen gillar
29. Smsa eller ring henne på kvällen och berätta hur mycket du saknar henne
30. Se till att alltid finnas där för henne. Även om hon inte behöver det just då, så mår hon bättre av att veta att du finns för henne alla tider på dygnet
31. Håll henne tätt intill dig när det är kallt, då kan hon även hålla om dig
32. När du är ensam, håll henne nära och kyss henne
33. Kyss henne lätt på kinden eller i pannan (det kommer ge henne en vinkel av att du vill känna hennes läppar mot dina)
34. Även i filmer, lägg din arm om hennes axel och hon lägger automatiskt sitt huvud mot din axel. Luta upp hennes huvud och kyss henne
35. Lämna henne ALDRIG på skämt eller var arg på henne. Om hon är upprörd, trösta henne
36. När andra människor dissar henne, stå upp för henne
37. Titta henne djupt i ögonen och säg att du älskar henne
38. Lägg er och kolla på stjärnorna och låt henne vila sitt huvud på ditt bröst och låt henne lyssna på dina hjärtslag. Berätta för henne hur mycket hon betyder
39. Se till att det är du som tar första steget och tar henne i handen när ni är i stan. Hon vet då att du inte skäms för att visa att hon är din!
40. Försök hålla om henne så länge som möjligt när du kramar henne
41. Ring eller smsa och berätta hur mycket hon betyder. Det kan vara när som helst på dygnet!
42. Trösta henne när hon gråter. Torka bort hennes tårar och håll henne tätt intill dig
43. Ta med henne på långa promenader på kvällarna
44. Påminn henne alltid hur mycket du älskar henne. Hon tröttnar aldrig på dina ord
45. Hon vill att du läst igenom hela denna listan och tagit åt dig det mesta. Tro mig
SOOOV NUU
En sån där natt då jag inte går ner i varv, gått ut o promenerat massa nu, bokat tvättstugan o ja....aif nååttt...mäste komma ner i varv nu..hujjaaaa...tänker krypa upp bakom min ängel snart och sova,,ska bara få liiite tyngre ögonlock..oh ja promenaderna funderade!!!! :D
nighty
im free bitch :D
De kÄnns skÖnt att vara rÖkfri, konstigt men skÖnt.
pengarna fÖrsvinner fortfarande fort som fan men kanske pÅ bra saker nu.
kÖpt en jacka och jeans och de Är dÅ vÄÄÄldigt mycke bÄttre Än cigg.
snacka om att man verkligen brÄnner pengar som rÖkare. man blir sjuk och pengarna eldas upp. men de blir ett hemskt beroende som inte Är lÄtt att slÄppa. kÄnner ju att luktsinnet Är bÄttre och min blodcirkulation. och de gÖr mig glad!!
men de e sÅklart jag saknar de i vissa stunder fÖr de Är ju en vana som ligger kvar. men fÖr varje dag som gÅr blir de lÄttare.
och Är lycklig fÖr att simon Är glad fÖr de =)
allting Är bra fan!! och pengar sparas ju ÄndÅ ;)
nÖjd nÖjd
natt jobb nu sÅ man fÅr in Ännu mer pengar =D
cash is king!
hej hopp
Welcome to my place,,,whats your poison ?
Hehe smider planer för morgon dagen.
1. Köra hem
2. Sova
3. Vakna
4. Släpa runt Simon på stan
5. Äta
och sen nå annat :P
Men va fan, kom som på att jag går ju knappt på stan, så varför inte ? Kika runt lite i min nya hemstad och se vad dom har att erbjuda mig en fredag i mars, who knows, maby something funny.
Tight budget, as usual. Ändå glad att jag inte är en sån som ska ränna på stan så fort man får tid över. Whats the point of that liksom ?
Nu har jag ju en "ny" bil som ska fixas så de blir ju pengar där, och betala tillbaka till min kära mor som lånat mig i nöden. Sen ja, allt de vanliga.
Hyra
Mat
Bensin
Och andra dumma skit räkningar!
Hur fan har alla andra råd att köpa smink, kläder, krukor o jag vet inte vad fan allt skit dom lägger pengarna på.
Visst, jag köper själv crappy saker, men inte så ofta enligt mig själv.
Har investerat nu i ett guitar hero 5 ink gitarr från blocket, hela 200kr. NÖJD!!
Och de var väl inte dumt ?
Nä, huvva. Mycke på tapeten nu, inte tid att köpa saker, fast de hade ju vart förbannat trevligt måste jag ju säga.
Men nu så är de flytt, jobb och allt de vanliga som är viktigt och att flytta är fan inte så jävla bara! Huvva.
Men lycklig är jag!
Och jätte kissnödig. =S
Have a good one! see ya
Håll käften & sov, eller ät en kaka!
Jag hade nästan gett vad som helst nu för att få krypa ner i sängen bredvid den underbaraste som finns!
Må vara att han e en riktig nöt när han är i sleeping zombie tillstånd, men han är mysig.
Bara få känna hans värme och hans doft, uj uj uj.
Fan att han ska upp o arbeta och inte är hemma i sängen då jag kommer!
Hoppas iallafall att kräken är fortfarande sovsugna efter toabesöket när jag kommer hem.
Vill bara ha lugn och ro och sova så länge de bara går!
Jobba natt tar så otroligt mycke på mina krafter. All ork försvinner och huvudet är inte med samtidigt som kroppen inte gör alls som jag vill.
Sitter nu och försöker planera och organisera i mitt huvud...dött lopp!
Men funderar lite på om man äger saker av värde som man kanske ska försöka sälja iväg, sånt som e för bra för att slängas.
Nattliga funderingar och irritations nivån är hög.
Onsdag är de då bilbesiktning som gäller, fy satan vad jag inte vill. Känner sån panik över de.
Aja
Over and out
jag
ligger här, i soffan, gömd under täcket, med en skräckfilm igång.
dom jag älskar ligger i sängen, bakom stängda dörrar
.
.allt de vackra och de som får hela mig att bli lycklig. ligger nu och sover, i ett annat rum, i sängen, bakom stängda dörrar. hoppas dom sover gott. ska krypa ner sen.
här är jag, gömd under täcket, i soffan, i ett annat rum, med en skräckfilm igång.
det här är mitt nya hem, mitt och arissas....här ska jag och hon tillsammans lägga en pusselbit.
men hur ska vi göra ? hur ska de skrika och hur ska de synas.
men hur ska vi gå tillväga när vi nu ska etablera oss här..ska vi göra som små heffaklumpar och göra de när ingen ser ? vad säger du arissa ?
eller ska vi bara glida på likt en gummibåt ?
kanske, bara kanske..så bara kastar vi in allt :p
jag är nöjd jag är lycklig, saker är som dom ska, tar dag för dag men i mina andetag.
Älskar mitt liv nu, för jag lever mitt liv för mig och min lilla familj
ÄLSKAR ER !!! <3
rabies
Är som en ilsken hund mot mÄnniskor jag inte litar pÅ eller inte kÄnner. alla som pÅ nÅgot sÄtt Är ett hot och kan fÖrstÖra nÅgot i min tillvaro vill jag mota bort. men jag vill ÄndÅ ha full kontroll Över mÄnniskan om den ska finnas dÄr runt min linje. fÖr har jag koll sÅ lugnar jag mig. jag har ett kontroll behov och jag har lÄrt mig att man kan inte lita pÅ mÄnniskor och ja, sÅ Är de vÄl. dÅliga erfarenheter. mÄnniskor har fÖrstÖrt fÖr mig fÖrr...grejen Är..att jag hatar att jag Är som en ilsken hundj som gÖr allt fÖr att hÅlla koll pÅ faror och vill inte att nÅgon ska komma in i ens revir...vill inte att de ska vara sÅ...men men..jag fÖrsÖker iallafall att ta ner taggarna som slÅr utÅt. fÖr dom skadar mig och alla andra..usch..hemskt. de blir bra. jag kommer blir bÄttre..
...
de kryper i hela kroppen och jag kÄnner en lÄngtan utan dess like.
The days is not complete until you kiss me goodnight
Så fint väder! De tycker både jag och hundarna kan jag lova! :D
Nu väntar vi bara på att kakan ska komma hem. <3
Bra dag idag! Och de blir mumsig pasta till middag.
Känns flyktigt som en klippa och stabilt som ett grässtrå.
Vars är jag nu och vart står jag imorgon ?
Vars är alla fasta punkter i livet ?
Kan inte allt bara vara där det ska vara ?
De är kaos i mitt huvud...Varför tänker jag på saker som jag inte borde tänka på ?
Kanske är naturligt. ?
Kanske inte är konstigt att jag tänker som jag gör just nu ?
Hum, eviga diskutioner med mig själv som jag aldrig kommer lösa på egen hand.
Men vissa saker är lite knepiga att säga, för de e sånt bara jag ser.
Sånt som bara stör mig.
JAG BLIR KNÄPP PÅ MIG SJÄLV IBLAND.
Cry me a river!
Jag = needy idag!
Sovit grymt dåligt, mardrömmar som tar kål på mig. Fattar fan inte vad som gör att jag drömmer de. !! HELVETE.!!
Känner bara att låsa in sig i helgen låter som en bra idé. Inte göra ett piss!
Sitta inrullad i ett täcke och bara, ja, mysa med hjärtat. (He makes me smile)
Sen att jag känner mig sjukligt gnällig i dag känns verkligen inte bra. Hatar sånna dagar.
Vill bara ha massa uppmärksamhet då och bli ompysslad, och bara glida igenom dagarna o inte göra något vettigt.
Hujja, massa miljoner till den som tar bort alla mina bläiga jobbiga gnälliga egenskaper ! Och de helst för en kvart sedan!
Nu ska fröken jag skriva en lista !! :D
Detta läser jag 6 på morgonen :P
Många med ADHD har perceptionssvårigheter. Det gäller framför allt dem som även har motoriska svårigheter. Perceptionssvårigheter betyder att hjärnans förmåga att registrera, organisera och tolka olika slags sinnesintryck är försämrad. Det gör det svårt för barnet att snabbt uppfatta och tolka en situation och förstå vilka intryck som är viktiga och värda att reagera på. Därför blir situationer med många intryck lätt kaotiska.
1. En känsla av att aldrig få någonting gjort
2. Svårt att organisera göromål
3. Kronisk ångest eller svårigheter att komma igång
4. Många projekt på gång samtidigt; problem att fullfölja
5. Tendens att säga vad som faller en in, ofta utan tanke på omständighet eller tidpunkt
6. Ständigt sökande efter nya stimulanser i tillvaron
7. Blir lätt frustrerad, uttråkad
8. Lättdistraherad, svårt att fokusera koncentrationen längre tid, "glider lätt iväg" i tankarna
9. Ofta kreativ, intuitiv, hög intelligens
10. Svårigheter att "gå den formella vägen", följa den etablerade, korrekta proceduren
11. Otålig; låg tolerans mot frustration
12. Impulsiv, verbalt och/eller i handling
13. Tendens att ständigt oroa sig i onödan
14. Känsla av att något negativt kommer att hända, osäkerhet
15. Känslo-svallningar, humöret åker berg-och-dalbana
16. Rastlöshet
17. Tendens att fastna i missbruk
18. Kroniskt dåligt självförtroende
19. Felaktig själv-bild
1. En känsla av att aldrig få någonting gjort, otillfredsställelse, aldrig nå egna satta mål oavsett hur mycket man uppnått.
Vi nämner detta först, eftersom det är det mest förekommande skälet till varför vuxna söker hjälp.
"Jag får ingenting gjort" är det vanligaste man får höra som läkare.
Personen kanske har uppnått mycket, sett ur allmän synvinkel, men känner sig som "vilse i en labyrint",
kan inte utnyttja sina resurser.
2. Svårigheter att organisera göromål. Ett stort problem för vuxna med ADHD. Utan skolans struktur, utan föräldrar närvarande
som kan organisera, "lägga upp", vardagen åt honom/henne, blir den vuxne lätt snurrig av alla "måste-göra"-grejer i vardagen,
stora som små. Vad som synes vara "småsaker" växer lätt i omfattning och blir till stora hinder.
En liten förseelse, ett missat möte, borttappade nycklar, och kaos är ett faktum.
3. Kronisk ångest eller svårigheter att komma igång. Vuxna med ADHD associerar så mycket ångest med att påbörja en uppgift,
beroende på en lång historia av misslyckanden, att de lägger av, eller skjuter upp, vilket naturligtvis leder till ännu mer
ångest inför uppgiften.
4. Många projekt på gång samtidigt; problem att fullfölja. En naturlig följd av # 3. När man hoppat av en uppgift, hoppar man
in på nästa. I slutet av dagen, veckan, månaden, eller året har en stor mängd projekt påbörjats, men få blivit slutförda.
5. Tendens att säga vad som faller en in, ofta utan tanke på omständighet eller tidpunkt.
Som barnet med ADHD i klassrummet, blir den vuxne oerhört entusiastisk. En "lysande idé, kommentar" poppar plötsligt upp
och måste sägas innan den försvinner.
6. Ständigt sökande efter nya stimulanser i tillvaron. Den vuxne är ständigt på jakt efter spänning, någonting i omgivningen
som kan mäta sig med den "virvelvind" han/hon har inom sig.
7. Blir lätt frustrerad, uttråkad. Hänger ihop med # 6. Tristess håller den vuxne med ADHD i ett fast grepp, redo att tömma
den vuxne på energi, och jakten på stimulans fortsätter. Detta kan ofta misstolkas som ett "ointresse för uppgiften"; snarare är
det en svårighet att bibehålla intresset längre perioder. Även om personen *vill* vara intresserad, så tar energin snabbt slut.
8. Lättdistraherad, svårt att fokusera koncentrationen längre tid, "glider lätt iväg" i tankarna under läsning eller i ett samtal,
ofta sammankopplad med en förmåga att ibland "hyper-fokusera", stänga ute allt annat;
själva varumärket för ADHD.
Okoncentrationen, att "glida iväg" i tankarna, sker oftast helt ofrivilligt. Det sker när personen "inte tittar", så att säga, observerar
sig själv, och i nästa sekund är han/hon inte "där". Den ofta högt utvecklade förmågan att kunna hyper-fokusera finns också,
vilket visar att detta syndrom inte betyder "brist på uppmärksamhet", utan "brist på ihållande uppmärksamhet".
9. Ofta kreativ, intuitiv, hög intelligens. Inga symptom, men egenskaper väl värda att nämna.
Vuxna med ADHD är oftast väldigt kreativa, iallafall tankemässigt. Mitt i den distraherande och oorganiserade vardagen
blixtrar det ibland av briljans. Att fånga, "förstärka", denna briljans är ett av målen i behandlingen.
10. Svårigheter att "gå den formella vägen", följa den etablerade, "korrekta" proceduren. Tvärtom vad man kan tro beror detta
inte på tråkiga erfarenheter från möten med auktoriteter. Snarare är det en manifestation av tristess och frustration;
uttråkad av rutiner, "vanliga, normala sätt" att göra saker, upprymdhet inför nya spännande sätt, samt frustration över att inte
kunna göra saker på rätt sätt.
11. Otålig; låg tolerans mot frustration. Frustration i alla former påminner den vuxne med ADHD om alla fel och misstag
som begåtts hittills i livet. "Åh nej, inte nu igen..." tänker den vuxne. Han/hon blir arg, eller bara drar sig ur.
Intoleransen har med det ständiga sökandet efter spänning att göra, och andra kan uppfatta den vuxne som omogen och omättlig;
blir aldrig nöjd.
12. Impulsiv, verbalt och/eller i handling, exempelvis impuls-köp, alltid nya planer, planer på ny karriär, och liknande.
Detta är ett av de sämsta symptomen, eller, beroende på impulsen, en av de bättre.
13. Tendens att oroa sig i onödan, ständigt; har en tendens att alltid blicka mot horisonten efter något att oroa sig för,
samtidigt som han/hon inte "ser" faktiska problem och faror. Oro är vad koncentrationen blir till när han/hon inte är fokuserad på
en uppgift.
14. Känsla av att något negativt kommer att hända, osäkerhet, ibland högrisk-tagande. Detta symptom är både relaterat till
tendensen att oroa sig i onödan, och tendensen att vara impulsiv.
15. Känslo-svallningar, humöret åker berg-och-dalbana; depression, speciellt vid "skilsmässan" från en person eller ett projekt.
Vuxna med ADHD, oftare än barn, har stora humörsvängningar. Mycket av detta beror på erfarenheter, frustration, och/eller
misslyckanden. Till viss del beror det på biologin bakom störningen.
16. Rastlöshet. Vanligtvis ser man inte hos en vuxen person den hyperaktivitet man kan se hos ett barn.
Istället märks tydligt en "nervös energi": finger-trummande, byter sittställning ofta, går oroligt fram och tillbaks, lämnar matbordet
eller rummet ofta, kan aldrig riktigt slappna av.
17. Tendens att fastna i missbruk. Beroendet kan vara riktat till alkohol, kokain, eller en aktivitet: spel, "shopping", ätande,
eller att arbeta så mycket som möjligt.
18. Kroniskt dåligt självförtroende. Detta är det direkta och olyckliga resultatet av att i åratal blivit kallad klantskalle, idiot,
flummig, misslyckad, lat, konstig, byfåne, knäpp... Åratal av frustration, misslyckanden, eller att aldrig lyckas med något
överhuvudtaget leder till problem med självförtroendet. Vad som imponerar är hur starka de flesta av dessa personer är, trots
alla motgångar.
19. Felaktig själv-bild. Personer med ADHD har ofta en felaktig bild av sig själva, och hur de påverkar andra i omgivningen.
Detta kan ofta leda till stora missförstånd och djupt sårade känslor.
Många med ADHD har perceptionssvårigheter.
Perceptionssvårigheter betyder att hjärnans förmåga att registrera, organisera och tolka olika slags sinnesintryck är försämrad. Det gör det svårt för personen att snabbt uppfatta och tolka en situation och förstå vilka intryck som är viktiga och värda att reagera på.
Därför blir situationer med många intryck lätt kaotiska.
1.
En känsla av att aldrig få någonting gjort, otillfredsställelse, aldrig nå egna satta mål oavsett hur mycket man uppnått.
Personen kanske har uppnått mycket, sett ur allmän synvinkel, men känner sig som "vilse i en labyrint",
kan inte utnyttja sina resurser.
2.
Svårigheter att organisera göromål.
Ett stort problem för vuxna med ADHD.
Utan skolans struktur, utan föräldrar närvarande som kan organisera, "lägga upp", vardagen åt honom/henne, blir den vuxne lätt snurrig av alla "måste-göra"-grejer i vardagen,
stora som små. Vad som synes vara "småsaker" växer lätt i omfattning och blir till stora hinder.
En liten förseelse, ett missat möte, borttappade nycklar, och kaos är ett faktum.
3.
Kronisk ångest eller svårigheter att komma igång.
Vuxna med ADHD associerar så mycket ångest med att påbörja en uppgift,
beroende på en lång historia av misslyckanden, att de lägger av, eller skjuter upp, vilket naturligtvis leder till ännu mer ångest inför uppgiften.
4.
Många projekt på gång samtidigt; problem att fullfölja.
En naturlig följd av # 3. När man hoppat av en uppgift, hoppar man in på nästa.
I slutet av dagen, veckan, månaden, eller året har en stor mängd projekt påbörjats, men få blivit slutförda.
5.
Tendens att säga vad som faller en in, ofta utan tanke på omständighet eller tidpunkt.
Som barnet med ADHD i klassrummet, blir den vuxne oerhört entusiastisk. En "lysande idé, kommentar" poppar plötsligt upp och måste sägas innan den försvinner.
6.
Ständigt sökande efter nya stimulanser i tillvaron.
Den vuxne är ständigt på jakt efter spänning, någonting i omgivningen
som kan mäta sig med den "virvelvind" han/hon har inom sig.
7.
Blir lätt frustrerad, uttråkad.
Hänger ihop med # 6. Tristess håller den vuxne med ADHD i ett fast grepp, redo att tömma
den vuxne på energi, och jakten på stimulans fortsätter. Detta kan ofta misstolkas som ett "ointresse för uppgiften"; snarare är
det en svårighet att bibehålla intresset längre perioder. Även om personen *vill* vara intresserad, så tar energin snabbt slut.
8.
Lättdistraherad, svårt att fokusera koncentrationen längre tid, "glider lätt iväg" i tankarna under läsning eller i ett samtal,
ofta sammankopplad med en förmåga att ibland "hyper-fokusera", stänga ute allt annat;
själva varumärket för ADHD.
Okoncentrationen, att "glida iväg" i tankarna, sker oftast helt ofrivilligt. Det sker när personen "inte tittar", så att säga, observerar
sig själv, och i nästa sekund är han/hon inte "där". Den ofta högt utvecklade förmågan att kunna hyper-fokusera finns också,
vilket visar att detta syndrom inte betyder "brist på uppmärksamhet", utan "brist på ihållande uppmärksamhet".
9.
Ofta kreativ, intuitiv, hög intelligens. Inga symptom, men egenskaper väl värda att nämna.
Vuxna med ADHD är oftast väldigt kreativa, iallafall tankemässigt. Mitt i den distraherande och oorganiserade vardagen
blixtrar det ibland av briljans. Att fånga, "förstärka", denna briljans är ett av målen i behandlingen.
10.
Svårigheter att "gå den formella vägen", följa den etablerade, "korrekta" proceduren. Tvärtom vad man kan tro beror detta
inte på tråkiga erfarenheter från möten med auktoriteter. Snarare är det en manifestation av tristess och frustration;
uttråkad av rutiner, "vanliga, normala sätt" att göra saker, upprymdhet inför nya spännande sätt, samt frustration över att inte
kunna göra saker på rätt sätt.
11.
Otålig; låg tolerans mot frustration. Frustration i alla former påminner den vuxne med ADHD om alla fel och misstag
som begåtts hittills i livet. "Åh nej, inte nu igen..." tänker den vuxne. Han/hon blir arg, eller bara drar sig ur.
Intoleransen har med det ständiga sökandet efter spänning att göra, och andra kan uppfatta den vuxne som omogen och omättlig;
blir aldrig nöjd.
12.
Impulsiv, verbalt och/eller i handling, exempelvis impuls-köp, alltid nya planer, planer på ny karriär, och liknande.
Detta är ett av de sämsta symptomen, eller, beroende på impulsen, en av de bättre.
13.
Tendens att oroa sig i onödan, ständigt; har en tendens att alltid blicka mot horisonten efter något att oroa sig för, samtidigt som han/hon inte "ser" faktiska problem och faror. Oro är vad koncentrationen blir till när han/hon inte är fokuserad på en uppgift.
14.
Känsla av att något negativt kommer att hända, osäkerhet, ibland högrisk-tagande. Detta symptom är både relaterat till tendensen att oroa sig i onödan, och tendensen att vara impulsiv.
15.
Känslo-svallningar, humöret åker berg-och-dalbana;
Vuxna med ADHD, oftare än barn, har stora humörsvängningar. Mycket av detta beror på erfarenheter, frustration, och/eller misslyckanden. Till viss del beror det på biologin bakom störningen.
16.
Rastlöshet. Vanligtvis ser man inte hos en vuxen person den hyperaktivitet man kan se hos ett barn.
Istället märks tydligt en "nervös energi": finger-trummande, byter sittställning ofta, går oroligt fram och tillbaks, lämnar matbordet eller rummet ofta, kan aldrig riktigt slappna av.
17.
Tendens att fastna i missbruk. Beroendet kan vara riktat till alkohol m.m eller en aktivitet: spel, "shopping", ätande, eller att arbeta så mycket som möjligt.
18.
Kroniskt dåligt självförtroende. Detta är det direkta och olyckliga resultatet av att i åratal blivit kallad klantskalle, idiot, flummig, misslyckad, lat, konstig, byfåne, knäpp... Åratal av frustration, misslyckanden, eller att aldrig lyckas med något
överhuvudtaget leder till problem med självförtroendet. Vad som imponerar är hur starka de flesta av dessa personer är, trots alla motgångar.
19.
Felaktig själv-bild. Personer med ADHD har ofta en felaktig bild av sig själva, och hur de påverkar andra i omgivningen.
Detta kan ofta leda till stora missförstånd och djupt sårade känslor.
This is how you do it!
Oh shit!
De tog över 1 timma att få igång så att min mobil fungerar som internet till datorn, en massa gorm senare och nu funkar allt som de ska *Klappar mig själv på axeln*.
Gillar verkligen den egenskapen med mig själv, att jag älskar att lära mig nya saker. Går jätte bra att lära sig och jag ger inte upp, så länge de är intressant för mig.
De är väl något jag inte gillar med min adhd, att om något inte faller mig direkt i intresset så går de inte såå bra att lära sig. Jag måste verkligen vilja fixa, lära eller lösa något för att de ska gå bra.
Men som tur är så är teknologi något som faller i mitt intresse så detta gick ju bra tillslut.
Nästa projekt för natten är att någorlunda lära sig den dära systemkameran jag har i en påse här bredvid mig.
Kakan är så fin och började smått lära mig innan jag susade iväg till jobbet. Hihi, ska bli kul att kanske bli duktig på att fotografera. Men en ammatör kommer jag alltid vara, men förhoppningsvis en bättre en efter jag pluggat på lite om alla inställningar och bla bla bla, kommer nog gå fina fisken!
